谷胱甘肽主要集中在肝脏和肾脏中，在肝脏中的含量是身体其他部位的7到10倍。谷胱甘肽存在与人体的各个部位，是人体细胞中仅次于水的第二丰富的分子， 在维持人体健康方面发挥着重要的功效：· 

抗氧化:被誉为“大师级 抗氧化剂”，可以有效清除体内自由基

美白抗衰：通过影响皮肤细胞酪氨酸酶活性、抑制黑色素生成；延缓细胞的衰老，加快细胞的再生。 

排毒：保肝、护肾、改善肝肾功能；排出有害成分。· 

 增强免疫力：活化淋巴细胞，增生T细胞与B细胞，并使T细胞具备毒性，以便毒杀病毒或癌细胞。  增强免疫力   

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谷胱甘肽的美白作用

摄入谷胱甘肽可以降低黑色素的生成，减少色斑的沉积，净化肤质，美白皮肤。

      谷胱甘肽的美白机制包括两个方面：一是抗氧化；二是抑制酪氨酸酶的活性 （清除自由基，阻止酪氨酸酶激活、直接抑制酪氨酸酶活性，阻止生成多巴、与多巴醌结合生成褐黑素，抑制合成真黑素）。

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